臨近生產時，許多孕婦會好奇：「我的情緒會不會影響分娩？」、「放鬆真的能讓生產更順利嗎？」其實，答案和妳體內的 分娩荷爾蒙息息相關。
世界衛生組織（WHO, 2018）指出，分娩是一個生理與心理同時作用的過程，不僅受子宮收縮影響，也深受情緒、安全感與環境條件影響。本文將介紹 四大分娩荷爾蒙（前列腺素、催產素、腦內啡、腎上腺素） 的作用，以及陪伴者（如伴侶或 Doula）能帶來的支持力量，幫助孕婦更好地理解分娩過程。
研究顯示，當孕婦在分娩過程中感到焦慮或恐懼，身體可能會分泌壓力荷爾蒙（如腎上腺素、皮質醇），並進入「戰或逃反應」。這種狀態可能帶來以下影響：
👉 換句話說，產婦的安全感，不只是情緒安撫，更與產程進展密切相關。
當分娩準備開始時，前列腺素會讓子宮頸逐漸變軟、變薄，像是為寶寶打開一扇門。
催產素在分娩中有核心作用：
👉 Buckley（2015）的研究指出，安靜、溫暖與隱私的環境，有助於促進催產素濃度。
臨床上，人工催產素是常見且重要的工具，用於必要時支持分娩。是否使用、如何調整，會由醫師依母嬰狀態來決定。
隨著宮縮加強，身體可能會分泌更多 腦內啡：
臨近生產尾聲，媽媽有時會感受到清醒與力量湧現，這與 腎上腺素有關：
👉 ACOG（2015）提醒，醫療團隊通常會持續觀察產程與胎心變化，確保母嬰安全。
A：產程變慢可能與子宮頸尚未完全成熟、寶寶位置或媽媽情緒緊繃有關。臨床上，醫師會依照胎心監測、子宮頸狀態與母嬰整體狀況來決定是否需要介入。
A：人工催產素能讓子宮收縮更規律、更有力，因此在某些情況下能協助分娩安全進行。但它與自然催產素不同，主要作用於血液，不會像自然催產素一樣進入大腦，因此在情緒安定、依附感上的效果較有限。
A：有些媽媽在良好的支持下，能靠自然荷爾蒙推動產程直到完成。但也有媽媽在過程中需要醫療協助，例如催產素、減痛或剖腹產。
A：不會。Doula 的角色不是醫療人員，而是提供 情感支持、資訊解釋與陪伴。例如：提醒媽媽呼吸、用眼神安撫、幫助伴侶知道怎麼參與。
Doula 與伴侶的支持角色
👉 WHO 指出，當產婦隱私被尊重並感到安全時，分娩荷爾蒙能發揮最佳效果，進而支持產程。
請妳記得：妳的身體天生就懂得如何生產。
「經過今天的分享，妳最希望在生產當下，自己被怎麼樣地支持呢？
如果妳希望在分娩旅程中獲得更安心的支持。
歡迎加入 I would 孕產支持方案：
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彙整：Annie｜瑜伽老師、Doula
延伸閱讀與參考資料
Cochrane Library (2013). Labour induction with prostaglandins
