C小姐

我因為記性差所以是喜歡看影片跟練的人，有這種教學影片對我來說是幫助100%，平常根本沒在運動的我如果有這套教程會更有意志抓緊空檔來運動，
對於運動的話我算是偏向要自虐一下的人
覺得既然都要運動就要有酸感才有訓練的感覺
跟著瑜伽球線上課練習這樣其實真的有累，但感覺還可以持續下去🤣

體驗瑜伽球跟著老師運動覺得這設計超棒啊！！！
還記得我之前上孕婦瑜伽坐球，只要起身球一定滾走，大家都要去把球抓回來
然後球有重量這點我覺得也很讚，在家利用球做一些動作就可以微重訓的概念💯