安心守護方案

打造安心、自在的孕產期旅程
支持期間：孕期 30 週至產後 2 個月

線上無限支持｜從孕期 30 週起至產後 2 個月

建立專屬支持群組，享有不限次數的訊息與語音通話
隨時回應妳在孕產歷程中的問題與不確定

內容包含：
‧ 生產與育兒問題討論
‧ 情緒支持與健康生活建立
‧ 協助與家人伴侶、醫療有更適切的溝通
‧ 生產計畫準備與討論

個別家庭面訪教育（線上教育）｜共 2 次，每次約 2 小時

與 Doula 一對一學習，建立生育知識與信心

內容包含：
‧ 建構健康高品質孕產生活
‧ 生產相關生育教育
‧ 生產計畫討論
‧ 哺乳與育兒準備教育

面訪地點：個案家中或指定地點
台灣南部地區與海外家庭可選擇轉為線上教育課程

團體線上支持｜每月 1 次，每次約 1 小時

邀請我們陪跑的媽媽／家庭一起在線上相聚，
在安全、被理解的氛圍裡慢慢說、好好聽。
透過彼此分享與陪伴，我們一起整理心情、交換方法
讓支持成為日常，溫柔看見每一步正在發生的進步與成長！

內容包含：
‧ 溫柔相聚：近況分享與傾聽陪伴
‧ 主題交流：孕產／育兒困擾與方法整理
‧ 情緒照護：壓力釋放、安定練習與自我照顧提醒
‧ 支持連結：建立同儕支持圈，彼此鼓勵、一起走更穩