* 熱水袋：幫助身體放鬆與減緩不適
* 長布巾：透過輕柔搖動骨盆，降低緊繃與宮縮帶來的不適感
* 尖梳：轉移注意力，幫助面對宮縮帶來的不適感
* 按摩工具：如：筋膜球，舒緩產程壓力，減緩宮縮帶來的不適感
* 放鬆小物：熟悉的物品，增加安全感
* 頸枕：休息時支撐頸部，減少疲勞
* 膝蓋跪墊：跪姿時保護膝蓋，提升舒適度
* 低週波 (TENS)：舒緩宮縮帶來的不適感，幫助身體放鬆
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📝 I would 生育教育工作坊
我們會把抽象的陪伴，轉化為「清楚步驟＋現場演練」
確保進了產房，隊友知道手要放哪裡、怎麼幫妳
實戰減痛技巧：精準按壓、溫熱敷引導、穩定呼吸節奏
待產體位練習：體位變換與安全協助，減輕媽咪壓力
最強溝通橋樑：練習與醫護溝通的關鍵句型，讓隊友幫妳大聲說出需求
💡 最理想搭配：孕媽咪＋隊友一起上現場練過、身體記住，進了產房才做得出來！
讓這場生產，成為妳們最完美的團隊合作。🤍
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