常見問題

可以！只要身體狀況穩定，且經醫師評估適合運動，就能在專業老師指導下進行溫和練習。像是呼吸練習、輕柔伸展或坐姿動作，都很適合孕早期。   參考文章：懷孕初期可以做瑜伽嗎？孕婦瑜伽迷思破解＋6 大安全練習重點

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A:這個問題有兩個部分要解答 第一個是「溫柔生產」的定義認知： 我們認為溫柔生產是對生育的態度，我們在意的是透過教育引導你們拿回生育自主權，進而有滿意的生產體驗，而不限在哪裡生、怎麼生。 第二個是 愛娪 一直以來都是在為台灣孕產生育環境改善做努力，我們的支持和教育就是設計給所有生育家庭適用的。透過陪伴家庭準備 ，從未知到已知，陪他們找到什麼適合自己？為自己做主！