《I Would 愛娪》作者: user user

產後多久可以運動？專業修復指南教妳安全回歸運動

為什麼產後運動的第一步，不是減重？很多新手媽媽在生產後，第一個想法是：「我要趕快瘦回來」。然而，產後運動的 […]

妳是否也有這樣的時刻？「怎麼一點小事就想哭？」「為什麼明明沒什麼大不了，心卻那麼煩？」這些狀況不是妳太玻璃 […]

妳也有過這樣的時刻嗎？「我是媽媽、我是太太、我是女兒、我是媳婦…但~我是誰？」有些人從很年輕就開始照顧家人 […]

懷孕初期、中期、後期怎麼動最安心？適合孕婦的實用建議一次打包！你也有這些疑問嗎？「我現在幾週，還能運動嗎？ […]

產後的笑容背後，是沒說出口的淚水「為什麼我明明應該感到快樂，卻總是想哭？」這是許多產婦內心的真實疑問。產後不 […]

「我肚子開始痛，是要生了嗎？還是宮縮在練習？」懷孕到了後期，身體傳來的每一個訊號都讓人緊張又期待，尤其是第一 […]

親愛的生育家庭：當你準備迎接寶寶來臨，心中或許也浮現了這個經典問題——「生產到底會多久？」尤其 […]

妳是否也有這樣的疑問？「束腹帶要用多久才對？」「剖腹產後第一餐吃什麼？」「剖腹產可以喝什麼湯？」「剖腹 […]

懷孕抽筋怎麼辦？夜間小腿抽痛的原因與緩解方法一次看！親愛的妳：妳是否也曾在半夜被突如其來的小 […]

親愛的妳：妳是否在懷孕初期就感受到一股說不上來的不舒服，從腰部深處慢慢擴散開來？甚至到了懷孕後期，痛到不行、 […]