給正在經歷不適的妳，一份溫柔而有力量的照顧指南
乳腺炎症狀，是身體給妳的一個訊號
親愛的妳，
在哺乳的過程中，有時會遇到乳腺炎，帶來些許疼痛與不適。這其實是身體在提醒妳：需要更多休息與關愛。
乳腺炎症狀相當常見，尤其在哺乳初期或乳汁排出不順暢時。理解乳腺炎症狀、學會舒緩方式，能幫助妳安心度過，繼續與寶寶攜手走在哺乳旅程上。
乳腺炎症狀是乳腺組織的發炎反應，可能是非感染性（乳汁滯留造成壓力）或感染性（細菌進入乳腺）。
乳腺炎症狀包括：
如果乳腺炎症狀持續超過 24 小時，建議盡快尋求醫師評估。
當妳出現乳腺炎症狀時，保持冷靜，透過以下方式能有效舒緩：
根據 Academy of Breastfeeding Medicine (ABM) Clinical Protocol #36, 2022，感染性乳腺炎症狀最常見的致病菌為金黃色葡萄球菌（Staphylococcus aureus）。臨床上，醫師常會選擇口服抗生素，例如 dicloxacillin 或 cephalexin。
研究顯示，這些藥物能有效改善感染性乳腺炎的臨床症狀，通常需要 10–14 天療程（ABM, 2022）。
根據美國國家醫學圖書館 LactMed 資料庫，dicloxacillin 與 cephalexin 在母乳中的濃度極低，寶寶攝入量遠低於治療劑量，因此被認為在哺乳期屬於安全。
若乳腺炎症狀合併發燒或身體不適，醫師可能會開立 acetaminophen（對乙醯氨基酚） 或 ibuprofen（布洛芬）。
Lawrence & Lawrence, Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession, 9th ed. 指出，acetaminophen 與 ibuprofen 在哺乳期皆屬於安全藥物，能有效降低發燒與疼痛。
Cochrane 系統性綜述（2013） 也支持 ibuprofen 可作為乳腺炎症狀的輔助治療，幫助改善症狀並提升哺乳舒適度。
⚠️ 重要提醒：藥物的種類、劑量與使用時間必須由臨床醫師依個人狀況判斷。若出現持續發燒、乳房紅腫擴大或全身不適，請立即就醫，不要自行購藥或延誤治療。
如果乳腺炎症狀反覆或持續不適，可以諮詢 IBCLC 國際認證泌乳顧問或 Doula，協助調整哺乳方式，找到適合的方法。
乳腺炎症狀常見FAQ
A：可以，並且建議持續。寶寶的吸吮是最自然的幫助方式，母乳對寶寶仍是安全的。
A：餵奶後可冷敷 5–10 分鐘。若一開始特別疼痛，可先擠出少量乳汁，再讓寶寶吸吮。
A：不一定。這可能是乳汁滯留或乳腺阻塞，但如果持續超過 48 小時或伴隨紅腫，建議就醫評估。
A：可以。常見的退燒藥（如 Acetaminophen）與多數抗生素，在哺乳期都是安全的。
乳腺炎，並不是阻礙，而是身體在告訴妳：放慢腳步、妳值得被好好照顧
乳腺炎症狀或許會讓妳覺得辛苦，但這只是哺乳路上的一個小插曲。妳的身體正在告訴妳：需要慢下來，給自己更多的休息與支持。
請相信，妳已經做得很好，這段不適會慢慢過去。
在 I would 愛娪，我們知道有乳腺炎症狀不只是身體的不舒服，更常帶來心理上的疑惑與焦慮：
「會不會再發生？」
「還能繼續餵嗎？」
「怎麼知道是否需要看醫生？」
這些問題，妳不需要一個人承擔。我們的 Doula 與 IBCLC 顧問，懂得乳房，也理解產婦的心。我們會從傾聽妳的需求開始，陪妳找到合適的方法。
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