臨近生產時，很多孕婦都會出現相似的疑惑：
「這股水流是真的破水，還是單純漏尿？」
「如果羊水只是慢慢滲出，要不要立刻去醫院？」
「破水後是不是一定馬上要生？」
羊水破裂是分娩的重要信號之一，但並非每個人的情況都一樣。本文將帶妳看懂什麼是破水、可能的原因、能不能撐、會不會一直流，以及相關風險與行動建議，幫助妳更安心地面對這段過程。
什麼是破水？
「破水」是指包覆在子宮裡、保護寶寶的羊膜囊出現裂口，裡面的羊水因此流出。
羊水平常就像一個「水袋」，能保護寶寶、減少外界震動、維持溫度。當羊膜囊破裂後，羊水就會經由陰道流出，這就是孕婦常說的「破水」。
為什麼會破水？
破水的原因有很多，大多與孕婦的日常活動無關，屬於孕期自然可能發生的狀況。常見的原因包括：
- 自然分娩過程：宮縮與胎頭壓力，讓羊膜囊自然破裂。
- 感染：如絨毛膜羊膜炎，會讓羊膜變薄、變脆。
- 子宮壓力過大：如多胞胎、羊水過多，容易造成羊膜破裂。
- 外傷或醫療操作：如嚴重外力撞擊、羊膜穿刺（風險低，但仍可能發生）。
高位破水是什麼？
「高位破水」指的是 羊膜囊在子宮比較上方（靠近子宮頂端）出現小裂口，羊水會一點一滴慢慢滲出，不像「低位破水」那樣一次大量湧出。
特徵：流量少、可能持續滲出、不容易分辨，常被誤會是分泌物或尿液。
注意 : 即使流量少，高位破水同樣代表羊膜已經破裂，感染風險依然存在，需要盡快讓醫師檢查。
羊水破了可以撐多久？
一旦羊水破裂，子宮和外界就連通，感染風險會隨時間增加。
- 一般建議：24 小時內應進入產程，或在醫師評估下給予抗生素保護。
- 懷孕滿 37 週以後（足月）：多數情況下，如果破水後 24 小時還沒有自然進入產程，醫師會建議協助啟動分娩，以降低感染風險。
- 懷孕未滿 37 週（早期破水）：醫師通常會安排住院觀察，在「延長孕期」與「避免感染」之間找到平衡。
真正重要的不是撐多久，而是要及時和醫師確認，這才是守護妳和寶寶最安全的方式。
羊水會不會一直流？
羊水會不會不停流出，和破水的位置有關：
- 高位破水：羊水量少，多半是一點一滴滲出。
- 低位破水：羊水像水袋瞬間破掉般大量湧出，產婦通常會立刻察覺。
羊水分辨方式：
- 羊水：清澈或淡黃、幾乎無味，無法用力憋住，可能持續滲出。
- 尿液：有尿騷味、顏色較深黃，排完就停止。
- 分泌物：乳白或透明、黏稠、無明顯氣味，量不會突然增加。
無論是哪一種破水，都需要醫療評估，不能因為流量少就忽視。
感染風險與罕見情況
- 感染風險：破水後拖得越久，子宮環境比較容易受到感染，可能影響產婦或寶寶。
- 臍帶脫垂（罕見但緊急）：若羊水大量湧出後，臍帶滑到產道前方，可能壓迫血流，造成胎兒缺氧。若感覺陰道有異物墜出或胎心音異常，必須立即送醫。
破水行動建議
- 一旦懷疑破水，先換護墊觀察並盡快就醫。
- 不管高位或低位破水，都需要醫師評估。
- 保持冷靜，並先和妳的醫療團隊和陪產團隊聯絡，他們會協助妳與寶寶安全迎接生產。
破水常見問FAQ
1.破水是不是就代表馬上要生？
A：不一定。破水代表分娩可能即將開始，但不是馬上就要生。
- 有些產婦破水後，幾小時內自然出現宮縮。
- 但如果超過 12–24 小時還沒有規律宮縮，醫師可能會建議引產，以降低感染風險。
- 如果是在 37 週前破水，醫師會評估寶寶狀況，盡量兼顧延長孕期與安全。
2.破水當下需要拍照紀錄嗎？
A：如果方便的話，可以用手機簡單拍下護墊或衣物上的羊水顏色與量，並記下時間，這些資訊能幫助醫師更快了解狀況。
小提 醒 : 這只是輔助，最重要的還是盡快就醫，讓醫師檢查。」
3.破水後可以洗澡或清潔嗎？
A：可以快速沖澡或簡單清潔，但不要泡澡、游泳或用力沖洗陰道，避免感染。洗完後建議換護墊觀察羊水的顏色與流量，並盡快就醫。
4.破水後可以走動嗎？
A：若只是少量滲水，可以先換護墊並準備去醫院。但如果羊水突然大量湧出、伴隨臍帶滑落或強烈不適，建議盡量平躺，避免壓迫臍帶，並立即送醫。
5.破水後可以先在家觀察嗎？
A：不建議。破水後子宮與外界連通，感染風險會增加。即使只是少量滲水，也應該盡快就醫，讓醫師檢查羊水狀況與寶寶安全。
6.破水後還能吃東西或喝水嗎？
A：如果是準備去醫院的途中，可以適時補充水分，避免脫水。但若醫師已安排可能需要引產或剖腹產，通常會建議暫時不要進食，以免麻醉或手術時有風險。建議聽從醫療團隊指示。
7.早期破水（37 週前）一定要馬上生嗎？
A：不一定。醫師會根據孕週數、感染風險和寶寶狀況來判斷。有些情況會盡量延長孕期，同時給予抗生素或類固醇，幫助胎肺成熟並降低感染風險。
羊水破裂是生產的重要信號，但表現方式可能不同。
真正重要的不是撐多久，而是要及時和醫師確認，這才是守護妳和寶寶最安全的方式。
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參考資料
- American College of Obstetricians and Gynecologists. (2019). Practice Bulletin No. 217: Prelabor Rupture of Membranes. Obstetrics & Gynecology, 133(1), e1–e14.
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- Simkin, P., & Rohs, K. (2018). The Birth Partner (5th ed.). Harvard Common Press.
- 鄭慧如、許瓊心（主編）.(2023). 《產科護理學》（第九版）. 華杏出版社.
- DONA International. (2020). Birth Doula Scope of Practice & Code of Ethics. DONA International.
𢑥整：芳榆｜瑜伽老師、Doula
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本文僅提供一般健康資訊，不能取代專業醫師的診斷或治療。若您有任何症狀、病史或疑慮，請務必向醫師尋求專業評估。
