回頭來看真的是幸好有大象與Mindi的陪伴，初期先生也很疑惑導樂真的能幫上什麼忙嗎？！但最後選擇居家生產的我們，從宮縮開始折騰了4天3夜，若不是有她們的陪伴，我從懷孕到生產的經驗也不會這麼甜美。
很感謝大象在孕期就成為我的支持系統，不安與疑惑產生時她總能陪伴我一起細細的梳理，最重要的是陪產的那幾天，我深深的感謝大象帶給我的安定感。慌張、恐懼、充滿不確定性的產程，即使做足功課如我與先生，在那幾天的陪伴裡我充分的感受被支持被穩穩的接住。

當然寶寶出生後，對新手媽媽的我是各種的忙亂！而孕產服務還含蓋了出月中後，到府協助新手爸媽對寶寶的照顧，這對當時的我和先生真的有很大的支持！而看到我的天使寶寶，到現在我還很感謝當時有愛娪孕產服務的支持。尤其當初大象推薦的「靈性胎教手冊」對我有很大的幫助，當我對生產過程感到焦慮時，會依循書中的冥想方式和在肚子裡的寶寶對話！

透過愛娪，我和先生在孕期中不再害怕，不怕生產當天遇到的各種狀況，因為知道隨時都有愛娪的陪伴。真心推薦給所有孕媽咪及先生，透過愛娪除了可以幫助順產之外，也能讓先生更了解如何陪伴另一半走過這段屬於你們的回憶。

上完瑜伽球線上課，我真的想說：這系列線上課也太好玩吧！🥳
從一開始的暖身到最後的躺休，整體節奏很舒服，不會讓人覺得太難或太喘。對於像我這種平常喜歡循序漸近運動的人來說，剛剛好，而且也不會有那種「我是不是做不到」的壓力。

我因為記性差所以是喜歡看影片跟練的人，有這種教學影片對我來說是幫助100%，平常根本沒在運動的我如果有這套教程會更有意志抓緊空檔來運動，
對於運動的話我算是偏向要自虐一下的人
覺得既然都要運動就要有酸感才有訓練的感覺

這堂課也讓我學到了很多以前不知道的瑜伽球應用方式。以前只知道它可以用來幫助產婦開口、做骨盆運動，但今天更多是教我們如何用瑜伽球訓練核心肌群、強化肌耐力。做完一輪我真的能感覺到肌肉在收縮、在出力，如果持續練習，身體會越來越有力！

不認識瑜伽球的我，原本以為線上課程的內容會偏向輕鬆以及陪伴的角色，但是實際操作了，才知道線上課程的價值，以及原來瑜伽球也可以這樣！我覺得課程影片，說得很清楚

面對生產的挑戰，更能知己知彼，也更了解能怎麼協助媽媽。

值得參加！面對生育不用窮緊張

宮縮發生的時候如何應對、人體的結構特別是骨盆開合

解惑，還有收到新知識的感覺，提早準備，不害怕應對

迎接新生命的到來難免焦慮不安，很適合新手爸媽來堂大象老師的課程